Tapahtumakalenteri
Tapahtumasi kalenteriimme? Mikäli olet järjestämässä Novapoliksessa tapahtumaa, ilmoita siitä meille niin lisäämme tapahtumasi kalenteriimme! Ilmoita tapahtumastasi: tapahtumat@novapolis.fi
Novapolis Sport Club x Vuokatti Sport: Aamulenkki & luento
16.9. klo: 07:30 - 09:30
Ilmainen
Ke 16.9.2026, klo 7:30-9:30
Microkatu 1, 70210 Kuopio
Fiksumpaa treeniä, aamulenkki huippuhiihtäjä Oona Kettusen ja hiihtovalmentaja Mikko Virtasen johdolla!
Tervetuloa energiselle aamulenkille Novapolikselle! Lenkin vetävät maajoukkuetason hiihtovalmentaja Mikko Virtanen ja huippuhiihtäjä Oona Kettunen.
Aamun teemana on mittaaminen kuntoliikunnassa.
Lenkin aikana tutustumme käytännössä sykeharjoitteluun ja siihen, miten saat enemmän hyötyä älykellon, sykemittarin tai älysormuksen keräämästä datasta. Nappaa siis mukaan esimerkiksi oma älykello- tai sormus!
Osallistujat jaetaan kahteen juoksuryhmään vauhdin mukaan, ja lenkin voi suorittaa myös kävellen.
Lenkin jälkeen tarjolla on suihkumahdollisuus ja kevyt aamupala.
Samalla Oona ja Mikko käyvät läpi lenkin havaintoja ja antavat käytännön vinkkejä harjoittelun ja palautumisen seurantaan.
Aikataulu:
7:30-8:00 Lenkki, kokoontuminen Microkatu 1:ssa Tan-ko -kuntosalin edessä (H-osan 1. krs)
8-8:30 Suihkumahdollisuus Novapoliksen 7th Heaven -tilassa
8:30-9:30 Kevyt aamupala & Oonan ja Mikon havainnot ja vinkit
Sport Club on maksuton ja kaikille avoin.
Peruutus
Jos sinulle tulee este, peruthan ilmoittautumisen mahdollisimman nopeasti, niin saamme uuden sporttaajan tilallesi.
Voit myös aktivoida kaverisi tai tuttusi tapahtumaan jos sinä et pääsekään.
Pyydämme välttämään viime hetken peruutuksia.
Ymmärrämme, että aina ei voi kaikkea ennustaa etukäteen,
että kerho voidaan toteuttaa kaikille innokkaille osallistujille.
puh. 040 624 5410 tai tapahtumat@novapolis.fi.